Schon wieder ein bisschen weniger (:

Ich habe gelernt (oder muss ichs noch?), dass ich mich  auch mit weniger zufrieden geben muss. Es müssen nicht immer direkt von Tag zu Tag MINDESTENS 500gr weniger sein, wie ichs vom Fasten gewöhnt bin, es kann auch mal weniger sein.

Hauptsache ist doch, dass was runter ist. Und dass mein Bauch tatsächlich shcon ein bisschen flacher ist

 

Für heute steht ein relativ stressiges Programm an. Relativ, weil ichs mir wiedermal selber stressig gestalte. 

Zuerst will ich noch eine bis zwei Stunden Sport machen. Gymnastik, die Übungen von gestern, die ich jetzt jeden Tag machen will (Ich stelle sie demnächst online, sie sind aus der Shape). Zum Joggen ist es mir zu warm, dann klapp ich zusammen...sollte ich besser vermeiden xD

Dann fahre ich heute noch zu einer Freundin nach Aachen - Shoppen, hihi. Geplant ist allerdings auch: Starbucks. Mein Tod. Ich google gleich mal, was da am kcal-ärmsten ist... 

Heute Abend stell ich mich dann noch auf meinen Hometrainer, um die kcal wieder loszuwerden. Hab ich gestern nciht mehr geschafft...

 

Kimbis

2.6.09 09:44, kommentieren

Werbung


Die ersten 500gr sind geschafft

Ich kann nciht von mir behaupten, dass ich mich in letzter Zeit gut im Girff habe. Ich werde viel zu schnell schwach, wenn ich leckeres Essen sehe. Oder nur dran denke.

Heute muss ich mich zurückhalten - wir haben Pudding zum selber machen im Haus. Aber keine 0,3%-Fett-Milch. Riskant.. ich muss heute auf jeden Fall nochmal meine Übungen machen und vielleicht schaffe ich heute sogar eine Stunde auf dem Crosstrainer zu bleiben... da sieht man wieviel kcal man verbrennt, finde ich sehr gut  

dann teste ich ein paar Übungen aus der Shape.. gegen Problemzonen. Ich fange das 4-Wochen-Taining heute an - bin gespannt, ob ich es durchziehen kann!

Morgen wird ein neuer Bikini gekauft und Nachmittags gehts schwimmen. Ich freue mich schon! Vielleicht überrede ich heute auch jemanden mit mir schwimmen zu gehen.. heute Abend. Mal schaun! Alleine fehlt mir die Motivation...

Nunja, vielleicht schreibe ich später nochmal! 

Kimbis

1.6.09 13:18, kommentieren

Start

Ja, es wird Zeit für einen neuen Blog. Der Sommer steht an und somit auch 6 Wochen Urlaub. Soll heißen: Zeit abzunehmen. Der Countdown steht: am 2.07. geht es los. Mit meinem Freund und einem anderen Pärchen nach Holland. Danach 2 Wochen mit einer Freundin last minute weg, danach 3 Wochen mit meiner Mutter in die USA.

die Letzten 5 Wochen sind mir relativ egal, was meine Figur betrifft, aber die 1. Woche mit meinem Freund nciht. Mein Freund, sein Kumpel und die Freundin vom Kumpel sind durchtrainiert. Die Freundin sehr dünn. Ich dagegen wirke wie eine Butterkugel o.O Das muss nun vernichtet werden. Darum starte ich als Motivation diesen Blog, auf dem ich Bilder von mir (Fotoblog), Einträge, mein Gewicht und meinen BMI, etc. posten kann.  

Kimbis.

30.5.09 18:15, kommentieren